O Estômago Também Precisa Descansar

“Ouça, ó Israel: O Senhor, o nosso Deus, é o único Senhor. Ame o Senhor, o seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma e de todas as suas forças” (Deuteronômio 6:4,5). – Larissa, o seu estômago precisa descansar! Às vezes a gente quer comer o tempo todo, mas se comermos o tempo todo, ficaremos muito doentes. Apanho-me repetindo essa frase algumas vezes no decorrer da semana. Durante o dia, tentamos ao máximo fazer apenas duas refeições, mas normalmente depois das seis da tarde, o Logan e a Larissa sempre me pedem uma fruta ou vitamina. Entre as refeições, a mamãe aprendiz aqui já aprendeu que deve-se tomar bastante água em vez de suco, como costumava fazer antes. Na hora do desjejum, todos sentamos à mesa e seguimos a escala de tarefas para saber quem fará a oração do dia, retirará a mesa ou lavará a louça. Após a oração, comemos uma porção de frutas em primeiro lugar e em seguida um cereal. Procuramos não tomar água junto com a refeição, mas somente duas horas depois ou meia hora antes. Como é um pouco complicado para os pequenos conseguirem ficar sem água durante as refeições, tento sempre relembrá-los de tomar água meia hora antes de comer e nos intervalos. Tem funcionado! Já aprendi e expliquei para as crianças que o uso de chocolate faz mal, pois se trata de um estimulante que os deixa agitados, assim como o açúcar. Apesar de eu ter de repetir essa idéia várias vezes, eles hoje estão compreendendo melhor. Pouco a pouco, dia a dia, tenho aprendido como me alimentar melhor e como alimentar meus filhos melhor para que possam servir a Deus de todo o coração, de toda a alma e com todas as forças. Posso afirmar que isso tem feito grande diferença em nossa vida.Por Luciana RigesMãe aprendiz do Logan, 5 anos, e da Larissa, 3 anos.Amiga querida da Equipe Vida Campestre

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2 Comments

  • joice

    Reply Reply 6 de novembro de 2011

    Amiga Luciana que benção ler sua mensagem,aqui em casa também não e fácil, principalmente na hora de dormir meus filhos estavam acostumados a beber achocolatado e insistiam .Também tenho aprendido de Deus que devo orienta-los que isso faz mal. já faz 2 semana que eles não tomam mais chocolate antes de dormir e seu sono tem sido bem melhor,sem interupçâo.
    Educa-los para uma vida cheia de bençãos É o privilegio que Deus deseja compartilhar conosco,as mães.
    Que o Eterno te abençoe. Joice

  • LuRiges

    Reply Reply 7 de novembro de 2011

    Querida Joice, que benção "escutar" o que falou! Hoje em dia somos a minoria que acredita que chocate não traz benefícios mas oro por voce pra que Jesus continue te fortalecendo quanto a formação de caráter de seus filhos que são um presentinho de Deus para nós e pra que saibamos educa-los para o mundo que há de vir pois neste mundo somos só passageiros e essa é nossa esperança e que o Espirito de Jesus te ilumine com sabedoria segundo após segundo. Aqui lhe envio um verso bíblico que tem sido de grande inspiração para os desafios diários: " O Senhor é a minha luz e a minha salvação; quem temerei? O Senhor é a força de minha vida; de quem me recearei?"( Salmo
    27:1). Que em nossa vida diária busquemos sempre fazer a vontade do nosso Deus em primeiro lugar! Com carinho Luciana

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